Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 73,31g | Carbh: 198,13g.
Desayuno: Milbona Skyr Blaubeere, Himbeeren, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken. Almuerzo: Linessa Streichzwerge, Äpfel, Kirschtomaten, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Cena: Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Wodka. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Wunderschönen guten Morgen und einen tollen Freitag für dich. LG
24 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Danke, das wünsche ich dir auch, Nizzy :)
24 ago. 18 por el miembro: kfle77
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