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Kimmy321
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24 ago. 18
Diario de Kimmy321, 24 ago. 18
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Wow what a shock I never expected this drop at all...
Now to try stay on track this weekend when I have 2 markets to do...
Have a great weekend everyone...
70 kg
Disminuído hasta ahora:
28,4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2018:
1248 kcal
Grasa: 42,98g | Prot: 93,13g | Carbh: 110,10g.
Desayuno:
Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein.
Almuerzo:
McCain Peas, Carrots & Corn, Woolworths Lean Beef Mince.
Cena:
Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Vienna.
Pasa Bocas / Otros:
Pick n Pay Buttermilk Rusks, Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk.
más...
2381 kcal
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Congratulations
24 ago. 18 por el miembro:
Belinda Cowan
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