Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 27,03g | Prot: 84,72g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Карусель Плов с Курицей, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Cena: Кубанский Молочник Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Кубанский Молочник Кефир 1%, Националь Маш, Голден Яблоко. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 18 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|