|
Постоянство признак мастерства! :) на самом деле я увеличила еду на 200-300 ккал, и плюс к этому женский цикл пошёл на убыль, поэтому даже нулевому результату я рада ;) потому как отеки нарастают а вес стоит - значит процесс идёт ...
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
728 kcal
|
Grasa: 24,75g | Prot: 58,85g | Carbh: 70,56g.
Desayuno: Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кабачки Жареные, Грудка Индейки, Свиная Корейка (Вырезка), Noris Икра Трески Пробойная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|