Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 38,24g | Carbh: 17,05g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Kroger Pork Rinds, Food Lion Pork Rinds, Mayonnaise, Sour Cream, Planters Mixed Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Fat Bomb, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Body Balance - 10 minutos, Pilates - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|