Diario de tanja_z83, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
1234 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 82,34g | Carbh: 85,70g.   Desayuno: Сыр Российский (Витязь), Яйцо, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), President Сметана 10%, Помидоры, Макфа Макароны. Cena: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Чай. más...
283 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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