Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 140,26g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flax Seeds, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Mega Men Sport Multivitamin, Rite Aid Natural Fiber, American Health Probiotic Acidophilus, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Almuerzo: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Cena: Hill Country Fare Zesty Seasoned Bread Crumbs, Broccoli, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Dairy Queen Ice Cream Cake, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Treadmill Incline 15 speed 3.4 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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