Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 45,95g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Chili. Cena: Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Samuel Adams Brown Ale Beer, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Pecan Shortbread Cookies. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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