Diario de павел1207, 23 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018

88 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:

699 kcal

Grasa: 23,92g | Prot: 33,40g | Carbh: 91,99g. Desayuno: Магнит Банан. Cena: Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 1%. más...

4705 kcal

Ejercicio: бег 20 км - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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