|
параметры
34/32
115/111
91/88
106/100
105/103
61/59
столько приятных минусов и всего 2 кг? хм...
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 44,02g | Prot: 85,59g | Carbh: 115,76g.
Almuerzo: Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Избенка Снежок Термостатный 3,5%, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LAF2018
|