Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 51,16g | Carbh: 75,58g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Light, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Tirol Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Tomates Cereja, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Repolho Verde. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Mamão. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Feddersen
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