Diario de mcelferr_LC, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1038 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 110,65g | Carbh: 41,85g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Santa Helena Paçoca Diet. Almuerzo: Carne de Panela, Tomates Vermelhos, Alface Rúcula, Repolho-Roxo. Cena: Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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