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Fakat iyi yedik..
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 104,57g | Prot: 150,89g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Pişmiş Olgun Soğan, Ülker Bitter Çikolata %85, Fındık, Ceviz, Pınar Süt (200ml), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Dana Kavurma. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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