Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2010
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2539 kcal
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Grasa: 79,76g | Prot: 193,23g | Carbh: 265,82g.
Desayuno: Professional Strength Whey Protein, water, creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Boneless Skinless Chicken Breasts, 100% Natural Whole Wheat Thin Buns, Sliced Pepper Jack Cheese, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. Cena: Baked Beans, Lean Turkey Burgers, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns, Heart Healthy Wheat Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Skinless Smoked Sausage, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kjoiner
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