Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 128,87g | Carbh: 62,96g.
Desayuno: Zimbo Beef Jerky Classic. Almuerzo: Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Fage Total 0,2%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kaffee-Weißer. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacky.O
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