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I achieved my week goal! yey!!
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 57,02g | Carbh: 125,06g.
Almuerzo: Celery, Baked Beans, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), De Kroes Surinaams Bami Tafeltje, Peanuts, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Cena: Black Olives, Broccoli, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Geitenkaas Naturel, Viking Zuivelspread Naturel, Jumbo Rucola, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Pasa Bocas / Otros: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Chokay Almond Sea Salt, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Roasted Almonds. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
walk - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendruzca
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