Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 35,65g | Prot: 107,67g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Банан, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд. Almuerzo: Помидоры, Жареная Картошка, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Курага, Mirel Муравейник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|