Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 82,59g | Prot: 178,89g | Carbh: 166,19g.
Desayuno: Belbake Backkakao, DM Bio Amaranth Gepufft, Freshona Sauerkirschen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Philadelphia Balance, Nobis Müslibrötchen. Almuerzo: Pflanzenöl, Ei, Lidl Party Garnelen. Cena: Maredo Rib-Eye-Steak, Hilcona Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna-Nadine
|