Diario de Adonis3000, 23 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2018:
1780 kcal Grasa: 51,17g | Prot: 82,33g | Carbh: 250,13g.   Desayuno: Banane, Henry's Latte 90. Almuerzo: Bolonium 442 , Gut & Günstig Weizenmehl, Gut & Günstig Mozzarella , Nudelglück Eiernudeln, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Butter, Parmesan (Hart). Cena: Yufka à la Henry, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gekochtes Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Cucina Amarena Kirschen, Banane, Parmesan (Hart), Yufka à la Henry, Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%. más...
2616 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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