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First substantial weight gain. I know exactly why... not enough exercise and my meals did not remotely follow the food guidelines needed.
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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196 kcal
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Grasa: 5,07g | Prot: 19,05g | Carbh: 19,02g.
Desayuno: Light & Fit Yogurt - Raspberry, cottage cheese. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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