|
Уже предвкушаю, как быстро будет вес возвращаться. Но такой цифры я не видела с 2015🤷🏽♀️
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 66,11g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной . Almuerzo: Barilla Безглютеновая Паста, Messaro Торт Кокосовый. Cena: Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|