Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 90,39g | Prot: 75,10g | Carbh: 173,81g.
Desayuno: salmon oil, Riso Soffiato (Fortificato), grape, Yogurt Intero al Naturale, Prosciutto, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Albume d'uovo Cotto, Hackfleisch Gemischt Fettarm. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Tuorlo d'uovo Cotto, Purè di Patate (Istantaneo). Pasa Bocas / Otros: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cioccolato Dolce o Amaro. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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