Diario de Daniela Feddersen, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
868 kcal Grasa: 30,32g | Prot: 52,73g | Carbh: 99,76g.   Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Peito de Peru Light, Lara Queijo Ricota, Tirol Manteiga Extra Light, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará. Almuerzo: Tomates Cereja, Repolho Verde, Linguado Empanado Frito. Cena: Maçãs Fuji, Nutry Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte de Morango Zero. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca. más...
2712 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...



     
 

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