Diario de ASadik, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
108,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1254 kcal Grasa: 80,11g | Prot: 57,56g | Carbh: 105,54g.   Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates, Zeo Siyah Zeytin. Cena: Tuna in Oil (Canned), Sütaş Cacık, Etli Bamya. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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