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ann20010929
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22 ago. 18
Diario de ann20010929, 22 ago. 18
Perfil de ann20010929
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!!!!!!
我終於減到5開頭了😆😆😆
離目標越來越近囉😃
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2018:
1202 kcal
Grasa: 16,13g | Prot: 31,89g | Carbh: 235,41g.
Desayuno:
義美 無糖豆奶 (250毫升), 香蕉.
Almuerzo:
蔬菜卷, 7-11 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 加糖檸檬汽水(沖劑), 義美 愛玉, 煮熟的雞蛋白, 香蕉.
Cena:
義美 無糖豆奶 (400毫升), 芒果, 亞洲梨, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 芭樂.
más...
727 kcal
Ejercicio:
瘦大腿運動 - 30 minutos, 滑步機 - 40 minutos, 室內腳踏車 - 40 minutos, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 21 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
恭喜恭喜🎉🎉🎊🎊
22 ago. 18 por el miembro:
尼歐NEO
顧的👍👏🎉
23 ago. 18 por el miembro:
Candice糖果
謝謝你們~~~☺️☺️
23 ago. 18 por el miembro:
ann20010929
恭喜👏👏👏🎊🎊🎊
23 ago. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
恭喜🎉
23 ago. 18 por el miembro:
青春痘
THX~~~😆
25 ago. 18 por el miembro:
ann20010929
恭喜~~
25 ago. 18 por el miembro:
小妞妞
謝謝~
25 ago. 18 por el miembro:
ann20010929
哇...恭喜~5字頭也是我的目標,我也要加油💪
25 ago. 18 por el miembro:
Daisy Huang
其實4是我的目標啦 只是先讓自己不要太有壓力😂
26 ago. 18 por el miembro:
ann20010929
恭喜!恭喜!
26 ago. 18 por el miembro:
threekosmom
謝謝~~
26 ago. 18 por el miembro:
ann20010929
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