Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 98,24g | Prot: 79,42g | Carbh: 18,50g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Almuerzo: Burman's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado. Cena: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Now Foods MCT Oil, Goya Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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