Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 108,51g | Prot: 158,64g | Carbh: 273,22g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, American Health Probiotic Acidophilus, Rite Aid Natural Fiber, GNC Mega Men Sport Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, Flax Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). Almuerzo: Jason's Deli Italian Pasta Salad, American Cheese, Turkey Breast Meat, Flatout Light Original Flatbread. Cena: Italian Bread, Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Treadmill Incline 15 speed 3.4 - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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