Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 41,78g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: Капуста, Гречка Отварная, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lustra4ka16
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