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IMC 29.4%
Gordura 42%
Água 40.2%
Músculo 22.1%
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 85,78g | Carbh: 14,70g.
Desayuno: Castelões Queijo Curado em Fatias, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Melancia, Azeitonas, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ervilhas Cozidas, Entrecosto de Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Shake Baunilha, Castelões Queijo Curado em Fatias, Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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