Diario de nico_rojo_locura, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1505 kcal Grasa: 37,08g | Prot: 96,53g | Carbh: 196,65g.   Desayuno: Bimbo Pan Liviano, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bimbo Pan Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Manzana, Coreanito, Papa, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Havanna Pasta Frola, Azúcar, Café con Leche Descremada. más...
2404 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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