Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 130,48g | Carbh: 270,17g.
Desayuno: Maca, Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Pan de Salvado, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Arroz Integral, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bola de Lomo, Almendras, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Havanna Barrita de Cereal con Chocolate Blanco, Crowie Barrita de Arroz (Marroc con Mani), Café con Leche. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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