Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 90,47g | Prot: 72,08g | Carbh: 116,17g.
Desayuno: Окей Семга Подкопченная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almuerzo: Малиновое Варенье, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Pasta Mania Серпантинчик, Простоквашино Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 25%, Дымов Бекон Венгерский. Pasa Bocas / Otros: Мааг Семечки От Атамана, Киви, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба в горку 6 км/ч - 59 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|