Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 70,86g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: Mellanfil, Kokt Ägg, Crunchy Jordgubb & Yoghurt, Tropisk Nektar. Almuerzo: Köttfärspaj. Cena: Lätt Kokosmjölk, Wokgrönsaker, Kyklingbröst, Torkade Äggnudlar. Pasa Bocas / Otros: Salami, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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4585 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arbestal
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