Diario de Adonis3000, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1305 kcal Grasa: 46,93g | Prot: 73,05g | Carbh: 145,05g.   Desayuno: Henry's Latte 90. Almuerzo: Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Weizenmehl, Parmesan (Hart), Gut & Günstig Mozzarella , Nudelglück Eiernudeln, Bolonium 442 . Cena: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butter, Gekochtes Ei, Yufka à la Henry. Pasa Bocas / Otros: Yufka à la Henry, Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%. más...
2384 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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