Diario de jmf2018, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1287 kcal Grasa: 55,17g | Prot: 85,65g | Carbh: 110,32g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Wild Berry Medley. Cena: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Maple Syrup, Strawberries, Olive Oil, Compliments Balsamic Vinegar, Fresh Express Spring Mix, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Nordica 2% Cottage Cheese, President's Choice Caramel Syrup, President's Choice Oatmeal Chocolate Chunk Cookies. más...
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