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Estratégia flexível 💆♀️💪
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 116,95g | Prot: 153,49g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Café (Infusão), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Cozida/Grelhada (Homemade), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Patinho S/ Gordura Grelhado/Cozido (Homemade), Quatá Queijo tipo Cottage, Tomates Vermelhos, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Canela, União Açúcar Demerara, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Morangos, Itambé Doce de Leite Tradicional, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit (Morango e Cereais), Italac Leite, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinnens
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