Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 31,86g | Prot: 147,67g | Carbh: 268,02g.
Desayuno: 3 Corações Achocolatado, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Light. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mosmann Massa Instantânea Integral com Quinoa. Cena: Carne de Panela, Coração de Frango, Peito de Frango, Mosmann Massa Instantânea Integral com Quinoa, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Light, Titan Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Cogumel Mel da Colônia, Batavo Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miiih_matos
|