Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 120,01g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Пп 🏋️♀️, Ясный Луг Молоко 2,5%. Almuerzo: Капучино, Нектарин, Щи Зеленые, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Помидоры, Яйцо Куриное. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ижмолоко Молоко 2,5%, Пангасиус Запечённый с Творогом 🏋️♀️. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясный Луг Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Фруктами 🏋️♀️. más...
|
|
3578 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli.solnce87
|