Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 51,62g | Carbh: 225,49g.
Desayuno: Макфа Спагетти Отварные. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи. Cena: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Хлеб Черный, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Персики, Кофе с Сахаром, Умалат Сыр Кавказский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|