Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Meiraz
Diario
21 ago. 18
Diario de Meiraz, 21 ago. 18
Perfil de Meiraz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Cheat day'i ne sıklıklıkla yapıyorsunuz arkadaşlar?
53,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2018:
1000 kcal
Grasa: 50,99g | Prot: 38,40g | Carbh: 95,38g.
Desayuno:
Kavurma, Patates Kızartması, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Kıymalı Börek, Yeşil Zeytin.
Almuerzo:
Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
her gün
21 ago. 18 por el miembro:
fatcal3
Ayda birgün uygulayan da var hafta da bir veyahut iki hafta da bir .
21 ago. 18 por el miembro:
irem67565
Iki haftada bir yapiyordum kilo korumaya gecince haftada bir oldu.
21 ago. 18 por el miembro:
esrafitt
kilo verimi durduğunda
22 ago. 18 por el miembro:
floopys
ahahaa fatcal3
22 ago. 18 por el miembro:
Meiraz
ben de haftada bir uyguluyorum dayanamıyorum maalesef
22 ago. 18 por el miembro:
Meiraz
Ne kadar uzun sürerse o kadar iyi olur. Ayda bir en guzeli. Olmadı en erken 15 günde bir. Daha sık olursa kilo veriminde problem olur.
22 ago. 18 por el miembro:
sarikadir
vücudumun ne tepki vereceğini önceden tahmin ettiğimden, canım ne zaman isterse.
22 ago. 18 por el miembro:
Z A R G A N A
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Meiraz
Ver la Historia Completa