Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 144,33g | Prot: 103,95g | Carbh: 180,84g.
Desayuno: Milbona Joghurt 3,8%, Aldi Cashewkerne, Lausitzer Apfelmus. Almuerzo: Mozzarella, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Cena: Gösser Naturradler, Pflanzenöl, Grüne Brechbohnen, Kartoffelbrei, Aldi Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), McDonald's Cappuccino (Small), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leezah79
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