Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 116,28g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Now Omega-3, Now Ultra Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Almuerzo: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Now Omega-3, Азбука Вкуса Лазанья со Шпинатом, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса , Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ufeelgood Peanut Paste, Nutrisslim Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа , Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|