Diario de Adonis3000, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1477 kcal Grasa: 60,83g | Prot: 78,68g | Carbh: 147,07g.   Desayuno: Henry's Latte 90. Almuerzo: Parmesan (Hart), Bolonium 442 , BioBio Vollkorn-Spaghetti. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Honig, Möhren, Olivenöl, Gut & Günstig Salat Creme, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Chiquita Banane, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao. más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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