Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 94,16g | Prot: 89,83g | Carbh: 226,61g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada, Ovo Frito, Banana da Terra. Almuerzo: Melancia, Sabor Light Lasanha de Berinjela , Sadia Linguiça Portuguesa, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Vermelho. Cena: First Pasta Integral de Amendoim, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mabel Cream Cracker, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Café com Açúcar, Crackers, First Pasta Integral de Amendoim, Banana. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Deporte - 25 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mclaudiafialho
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