Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 88,72g | Prot: 84,18g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Сарделька, Вода, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Гречкой. Almuerzo: Капустный Салат, Плов со Свининой, Вода. Cena: Вода, Сарделька, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
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3724 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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