Diario de Ana P. Moreira, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
2772 kcal Grasa: 84,19g | Prot: 115,36g | Carbh: 391,54g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado, Leite (Leite Integral), Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Nestlé Prestígio, Namorado Arroz Branco Cru, Nestlé Bono, Nestlé Bono, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Leite Integral, Café Brasileiro Café. más...
2268 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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