Diario de soniarocha18, 20 ago. 18

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IMC 29.4%
Gordura 42.1%
Água 39.7%
Músculo 22.0%
Osso 2.8kg

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:

601 kcal

Grasa: 41,51g | Prot: 41,88g | Carbh: 15,91g. Desayuno: Castelões Queijo Curado em Fatias, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Repolho, Lulas Grelhadas. Pasa Bocas / Otros: Continente Sementes de Chia, Mel, Nozes de Nogueira, Framboesas, Paturages Iogurte Batido Natural. más...

2691 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Só esse osso? Você deve ser extra flexível.

20 ago. 18 por el miembro: Amdv


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