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20 ago. 18
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Starting lazy keto today. 50 carbs or less. I am planning to do a lazy keto cycle. Give it until November 19th. See what happens & go from there. ☺
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2018:
1248 kcal
Grasa: 93,88g | Prot: 85,19g | Carbh: 22,33g.
Desayuno:
Deviled Egg, Coca-Cola Diet Coke (Can).
Almuerzo:
American Cheese, McDonald's Round Egg, McDonald's Sausage Patty, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Aquafina Water (16.9 oz).
Cena:
Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Great Value Peppered Beef Jerky, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
you will not be doing keto with that high in carbs but you should definitely benefit from a lower carb plan.
20 ago. 18 por el miembro:
baskington
Oops! You are correct. Not keto but lower carbs.😀
22 ago. 18 por el miembro:
netter1120
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