Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 94,10g | Carbh: 94,67g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо по-Французски. Cena: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Активия Термостатная , Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катрин2090
|