|
over protein 😆🤣
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 61,64g | Carbh: 117,61g.
Desayuno: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Almuerzo: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Plum, Apel. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|